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Tout est dans le titre, je peux pas dire mieux à part… Likez ma page !! 🙂 J’y posterai des petits trucs de temps en temps hors blog : genre une idée, une info, une…
Le Déboulé de la Bergamote, ma prochaine gourmandise !
« La bergamote de Nancy est un bonbon légèrement acidulé, carré, plat, translucide et de couleur dorée, parfumé à l’huile essentielle de bergamote, dont les confiseurs de Nancy en Lorraine ont fait leur spécialité dès le…
Au menu cette semaine…
Après une semaine de « relâche » post-compétition intégrant tout de même deux séances en EF d’1h et une séance de VMA 100 de 10×400 mètres, il est temps de se remettre au charbon. C’est pas tout…
Cinéma et course à pied, je t’aime moi non plus.
…22h45, générique ! Je suis là assis dans mon fauteuil, les yeux rivés sur l’immense écran du multiplexe Kinépolis. Sans pop-corn, ni bonbons et encore moins de stupides lunettes 3D (gadgets permettant à mon sens…
Mon 10 km de référence – Les Foulées de Madine 2013
Quand on commence comme moi à reprendre les entraînements de manière assidue, on est confronté à deux fondamentaux de la course à pied : FCM (Force Courage et Masochisme) et VMA (Vitesse Maximale Autorisée). –…
Stop Smoking ! Keep Running !
Juste un petit mot rapide pour dire que ça fait bientôt 6 mois que j’ai arrêté la cigarette. Si quelques-uns parmi vous se reconnaissent dans ce combat, je vous dis bravo ! 😉
Bénévolement vôtre !
Mercredi 1er mai, 7h du matin… Sensation nouvelle. C’est la première fois que je me lève pour participer à une course sans avoir le stress d’avant-départ et l’estomac qui se noue. Dans mon esprit, pas…
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