Au menu cette semaine…
Après une semaine de « relâche » post-compétition intégrant tout de même deux séances en EF d’1h et une séance de VMA 100 de 10×400 mètres, il est temps de se remettre au charbon. C’est pas tout…
Cinéma et course à pied, je t’aime moi non plus.
…22h45, générique ! Je suis là assis dans mon fauteuil, les yeux rivés sur l’immense écran du multiplexe Kinépolis. Sans pop-corn, ni bonbons et encore moins de stupides lunettes 3D (gadgets permettant à mon sens…
Mon 10 km de référence – Les Foulées de Madine 2013
Quand on commence comme moi à reprendre les entraînements de manière assidue, on est confronté à deux fondamentaux de la course à pied : FCM (Force Courage et Masochisme) et VMA (Vitesse Maximale Autorisée). –…
Stop Smoking ! Keep Running !
Juste un petit mot rapide pour dire que ça fait bientôt 6 mois que j’ai arrêté la cigarette. Si quelques-uns parmi vous se reconnaissent dans ce combat, je vous dis bravo ! 😉
Bénévolement vôtre !
Mercredi 1er mai, 7h du matin… Sensation nouvelle. C’est la première fois que je me lève pour participer à une course sans avoir le stress d’avant-départ et l’estomac qui se noue. Dans mon esprit, pas…
En mai, cours et rends-toi utile s’il te plaît !
Bon le titre est pas super original mais il représente bien ce que va être ce mois de mai. Un mai rempli de bitume, de nature, de rencontres et bien sûr toujours dans l’attente du…
Le semi-marathon de Thionville – Le baptême du feu
Eh bien voilà on y est, 14 avril, je suis sur la ligne de départ de mon premier semi-marathon, prêt à bondir au coup de feu du starter. C’est aussi à ce moment précis qu’arrive…
La Messine – Une course pour la bonne cause
La deuxième édition de la Messine, course 100% féminine contre le cancer du sein, se déroulera le mercredi 1er mai 2013 à Metz. Les participantes pourront au choix parcourir, en marchant ou en courant, une boucle de 3…
Ma montre cardio/GPS, la Garmin Forerunner 410
La Garmin Forerunner 410 est une référence en matière de GPS. Je dois avouer qu’avant de me porter acquéreur de ce bel outil j’ai possédé pendant quelques mois une Polar RS 300x. Assez satisfait des ces capacités en…
La Piste de Napatant, un relatif échec
La piste de Napatant est une course de 13 km qui se tient à Briey en Meurthe-et-Moselle (54) au début du mois de mars. Il s’agissait de la 21e édition. C’est une épreuve incontournable dans…
Derniers palabres