Venteuse Ronde du Val Saint-Pierre 2014 !
Alors, je tiens à m’excuser à double titre. Tout d’abord auprès de tous les fanas de la photographie de courses qui adorent lire des CR illustrés par de superbes clichés de jolies foulées, de bave…
Semi-Marathon du Grand Nancy, un RP dans la douleur.
Voilà, je vous présente enfin mon dernier grand objectif de l’année 2013. Celui pour lequel j’ai suivi un plan de 8 semaines. J’ai dégusté de la séance VMA en veux-tu en voilà, je me suis…
Septembre c’est demain…
(dialogue au son des cigales) – Bon tu tires ou tu pointes ? – Putaing cong tu l’as envoyé à Ouarzazate le cochonnet ! Attends j’ai besoin d’un ‘tit verre de pastis pour bien me concentrer……
Mon 10 km de référence – Les Foulées de Madine 2013
Quand on commence comme moi à reprendre les entraînements de manière assidue, on est confronté à deux fondamentaux de la course à pied : FCM (Force Courage et Masochisme) et VMA (Vitesse Maximale Autorisée). –…
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