RodRunner
Menu
  • Accueil
  • Mes résultats
  • TkiToi ?
  • Contact

Venteuse Ronde du Val Saint-Pierre 2014 !

10/03/2014 · by RodRunner · in Compétitions

Alors,  je tiens à m’excuser à double titre. Tout d’abord auprès de tous les fanas de la photographie de courses qui adorent lire des CR illustrés par de superbes clichés de jolies foulées, de bave…

Semi-Marathon du Grand Nancy, un RP dans la douleur.

10/10/2013 · by RodRunner · in Compétitions

Voilà, je vous présente enfin mon dernier grand objectif de l’année 2013. Celui pour lequel j’ai suivi un plan de 8 semaines. J’ai dégusté de la séance VMA en veux-tu en voilà, je me suis…

Septembre c’est demain…

30/07/2013 · by RodRunner · in Actualités, Entraînements

(dialogue au son des cigales) – Bon tu tires ou tu pointes ? – Putaing cong tu l’as envoyé à Ouarzazate le cochonnet ! Attends j’ai besoin d’un ‘tit verre de pastis pour bien me concentrer……

Mon 10 km de référence – Les Foulées de Madine 2013

12/05/2013 · by RodRunner · in Compétitions

Quand on commence comme moi à reprendre les entraînements de manière assidue, on est confronté à deux fondamentaux de la course à pied : FCM (Force Courage et Masochisme) et VMA (Vitesse Maximale Autorisée). –…

Search

Ma prochaine course

La course des 3 côtes - Nouilly (57) 25/02/2018

Mes blogs favoris

  • Geek And Run
  • Greg Runner
  • La fille aux baskets roses
  • Les chroniques du GROS joggeur
  • Love Life Running
  • Running Sucks

Archives

  • mai 2016 (1)
  • avril 2015 (1)
  • mars 2014 (1)
  • février 2014 (1)
  • janvier 2014 (4)
  • octobre 2013 (5)
  • septembre 2013 (4)
  • août 2013 (3)
  • juillet 2013 (4)
  • juin 2013 (5)

Copyright © 2021 RodRunner

Powered by WordPress and Ascetica